「どこから手をつけていいかわからない」
「やる気はあるのに、モノの多さに圧倒されてしまう……」
散らかった部屋を見て、途方に暮れていませんか？
家事や育児に追われていると、考える気力もなくなり、ますます散らかってしまいますよね。
今回は
- 迷わず捨てられるモノの優先順位
- 効率よく進めるための場所の順番
- リバウンドを防ぐ片づけの3ステップ
について解説します。
ぜひ、参考にしてくださいね。
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今度こそ挫折せず、片づけをしたい方は、くわしい内容を見てみてくださいね。
【モノ別】迷わず捨てるための片づけ優先順位
片づけを成功させるには、判断に迷わないモノから手放すのがコツです。
以下の順番で進めると、スムーズに片づけられます。
- 明らかなゴミ・不用品を捨てる
- 1年以上使っていないモノを手放す
- 複数ある在庫やストックを減らす
- 思い入れのあるモノは最後にする
捨てやすいモノから着手し、少しずつ難易度を上げると、挫折せずに家をスッキリさせられます。
各ステップを詳しく解説します。
①明らかなゴミ・不用品を捨てる
まずは判断の必要がない「明らかなゴミ」から捨て始めましょう。
家の中を見渡すと、無意識に溜め込んでいる不用品が見つかるはずです。
例えば
- 迷わず捨てるべきモノ
- 賞味期限が切れた食品・調味料
- 壊れた家電や欠けた食器
- 空き箱や使途不明のコード類
- サイズアウトした子供服
- 期限切れのクーポンやチラシ
など。
「使うかもしれない」と考えず、機械的にゴミ袋へ入れていきます。
ゴミを出すだけで空間が広がり、片づけへのモチベーションが上がるでしょう。
③複数ある在庫やストックを減らす
日用品や食品のストックも、多すぎると収納を圧迫する原因です。
安いからと買いだめせず、収納スペースに収まる適正量を守りましょう。
ストックを減らすポイントは以下のとおりです。
- 開封済みのモノから使い切る
- 同じ用途の洗剤は1種類に絞る
- 収納場所に入る分だけ購入する
- ネット定期便の頻度を見直す
在庫が可視化されると二重買いを防げます。
「これだけあれば十分」と把握し、収納スペースに余白を作ってください。
④思い入れのあるモノは最後にする
写真や手紙、子供の作品など、思い入れのあるモノは最後に片づけます。
最初に手をつけると、思い出に浸って手が止まってしまうからです。
他のモノを片づけて判断力が上がった状態で向き合うと、本当に残したいモノを選べます。
どうしても捨てられない場合は「思い出ボックス」を1つ用意し、そこに入る分だけ保管する方法もおすすめです。
先に感情の入らないモノから片づけを進めましょう。
【場所別】効率的に進める片づけの優先順位
場所の順番を間違えると、途中で散らかりすぎて収拾がつかなくなります。
以下の順番で進めると、生活動線を確保しながら片づけられるでしよう。
- 玄関や洗面所など狭い場所から始める
- 毎日使うキッチンやリビングに着手する
- 自分の服やスペースを片づける
- 家族の部屋や共有スペースは後回しにする
具体的な場所ごとのポイントを解説します。
玄関や洗面所など狭い場所から始める
片づけの成果を早く実感するには、範囲が狭い場所から取り組むのがコツです。
短時間で完了するため、達成感を得やすいでしょう。
まずは以下のアイテムを見直して、不用品を取り除きます。
- 壊れたビニール傘やサイズアウトした靴
- 期限切れのハンドクリームや試供品
- 使っていない整髪料や古いタオル
- 枯れた観葉植物や空の植木鉢
出入り口や水回りがスッキリすると、家全体の気が巡り始めたように感じられます。
毎朝使う場所が整うことで、次の片づけに進むモチベーションも高まるはずです。
毎日使うキッチンやリビングに着手する
生活の中心であるキッチンやリビングが整うと、家事効率が上がります。
モノの量が多い場所なので、よく使うカテゴリーに絞って整理しましょう。
場所ごとの見直しポイントは以下のとおりです。
| キッチン | 賞味期限切れの食品・増えすぎた保存容器 |
| 冷蔵庫 | 期限切れの調味料・いつ入れたか不明な残りモノ |
| リビング | 読み終わった雑誌・溜まった郵便物 |
| カウンター | 薬の空き箱・使い切った電池 |
目に見える場所からモノが減ると、家族も片づけの効果に気づきます。
まずは引き出し1つ、棚1段など、小さな範囲から進めてください。
自分の服やスペースを片づける
他人のモノよりも、自分の管理下にあるモノから判断していきましょう。
自分の服やバッグ、趣味のモノは、要不要の判断を自分で即決できるため、作業がスムーズに進みます。
クローゼットやデスク周りを整理し、「自分だけの快適な空間」を作ってみてください。
その心地よさを実感することで、片づけに対する苦手意識が薄れていきます。
まずは、自分の身の回りから整える姿勢を見せましょう。
家族の部屋や共有スペースは後回しにする
自分のモノが終わってから、家族のモノや共有スペースに取り掛かります。
勝手に家族のモノを捨てると、喧嘩や不信感の原因になりかねません。
共有スペースを片づける際は、以下の点に配慮します。
- 家族のモノは勝手に捨てずに確認する
- 共有のモノは家族に相談して定位置を決める
- 子供の作品は本人に選ばせて尊重する
家族のモノに手をつける前に、自分の背中を見せて片づけの良さを伝えます。
家がキレイになっていく様子を見れば、自然と家族も協力してくれるでしょう。
モノが多い家の片づけを成功させる手順の優先順位
自己流で進めるとリバウンドの原因になります。
以下のステップが基本です。
- 収納からすべてのモノを取り出す
- 「使う・使わない・保留」に分類する
- 使用頻度に合わせて定位置に収納する
正しい手順を踏むだけで、散らかった部屋が驚くほどスッキリします。
各ステップの具体的な進め方を見ていきましょう。
①収納からすべてのモノを取り出す
片づけのスタートは、収納に入っているモノを「すべて出す」ことです。
中身を一度空にすることで、持っているモノの総量を正確に把握できます。
いきなり部屋全体をやろうとすると、モノの多さに圧倒されて疲れてしまいます。
まずは
「キッチンの引き出し1段」
「洗面台の下だけ」
というように、小さな範囲に区切って始めてください。
床にブルーシートや新聞紙を敷き、その上に中のモノを全部広げます。
収納の奥に眠っていた忘れ去られたアイテムや、同じようなストックがいくつも出てくるでしょう。
現状を直視することが、片づけを成功させる原動力になります。
②「使う・使わない・保留」に分類する
出したモノを一手に取り、今後、必要かどうかを判断して仕分けます。
感情ではなく、事実に基づいて分類するのがコツです。
分類の基準は、以下の表を参考にしてください。
| 使う | 週に1回以上使っている・気に入っている |
| 使わない | 1年以上使っていない・壊れている |
| 保留 | 迷って決められない・思い出の品 |
「保留」ボックスを作ることで、判断に迷う時間を減らせます、
保留にしたモノは期限を決めて箱にしまい、期限内に使わなければ手放すルールにしましょう。
機械的に仕分けることで、驚くほどスムーズにモノが減っていきます。
③使用頻度に合わせて定位置に収納する
必要なモノだけを残したら、使いやすさを考慮して収納場所を決めます。
使用頻度が高いモノほど、取り出しやすい場所に配置するのが鉄則です。
定位置を決める際のポイントは以下のとおりです。
- 毎日使うモノは腰の高さに置く
- 重いモノは下の棚に収納する
- 使用頻度が低いモノは高い場所へ
- 一緒に使うモノはセットにする
例えば、
- 毎日使うメイク道具は洗面台の鏡裏の手の届く場所
- ストックの洗剤は洗面台下の奥に収納
します。
使う人が無理なく戻せる場所に定位置を作ると、散らかりにくい部屋を維持できます。
家族にも場所を共有して、全員が元の場所に戻せる仕組みを作りましょう。
片づけの優先順位に関するよくある質問（FAQ）
片づけを進めると、さまざまな疑問や壁にぶつかります。
よくある困りごとを、Q&A形式でまとめました。
- ゴミ屋敷状態でどこから手をつければいい？
- 子供がすぐに散らかしてやる気が出ない…
- 収納がない部屋はどう片づける？
- 忙しくてまとまった時間が取れない場合は？
- 家族が片づけに協力してくれない時は？
それぞれの状況に合わせた対処法を解説します。
ゴミ屋敷状態でどこから手をつければいい？
足の踏み場もない状態なら、「明らかなゴミ」を捨てることから始めます。
床が見える範囲を少しずつ広げていくのがコツです。
- ペットボトルや弁当ガラをゴミ袋に入れる
- 玄関から廊下への動線を確保する
- 膝の高さより下のモノを減らす
ゴミ袋がいっぱいになる達成感を味わうと、次のやる気が湧いてきます。
まずはゴミの収集日に合わせて、目の前のゴミを出し切りましょう。
子供がすぐに散らかしてやる気が出ない…
子供がいる家庭では、部屋が散らかるのは元気な証拠だと割り切ってください。
常に完璧な状態を目指すと、親も子も疲れてしまいます。
夕食前や寝る前に「1日1回リセットできればOK」と決めると、精神的に楽になります。
おもちゃを放り込むだけの「ざっくりボックス」を用意し、子供と一緒に楽しみながら片づけてください。
収納がない部屋はどう片づける？
収納家具がないから片づかないと考えがちですが、モノの量が多すぎることが原因です。
収納用品を買う前に、まずは徹底的にモノを減らしましょう。
| モノの量 | 収納スペースに合わせて厳選する |
| 家具購入 | モノを減らした後に検討する |
| 空間活用 | つっぱり棒などで壁面を使う |
モノが減れば、備え付けのクローゼットや小さな棚だけで十分収まることも多いです。
収納家具を増やすと部屋が狭くなるため、減らすことに集中します。
忙しくてまとまった時間が取れない場合は？
まとまった時間が取れない場合は、隙間時間を活用するほうが挫折しません。
タイマーをセットして、短期集中で取り組むのが有効です。
| 平日 | 1日15分の隙間時間で1ヶ所だけ |
| 休日 | 60分だけと決めて家族とやる |
短い時間でも毎日続ければ、確実に部屋は変わっていきます。
「1ヶ所だけ」と決めて、ハードルを極限まで下げて継続するのがコツです。
短時間で片づける方法は以下の記事でもくわしく解説しています。
家族が片づけに協力してくれない時は？
片づけを強要すると、家族との関係が悪化してしまいます。
相手を変えようとするのではなく、自分がコントロールできる範囲に集中しましょう。
自分のスペースが快適になると、家族も変化に気づき始めます。
「ママが楽しそう」
「キレイで気持ちいい」
と感じてもらえれば、自然と協力してくれるようになります。
片づけは優先順位を決めれば成功する
片づけが進まない原因は、能力不足ではなく「手順」を知らなかっただけです。
正しい優先順位に沿って進めれば、必ず家は整います。
- 「明らかなゴミ」と「1年以上使っていないモノ」から捨てる
- 玄関や洗面所など「狭い場所」から成果を出す
- 「全部出す→分ける→しまう」の3ステップを守る
まずは、ゴミ袋1つ分の不用品を捨てることから始めてみてください。
小さな成功体験が積み重なり、理想の部屋へと近づいていきます。
それでも
「一人では挫折しそう」
「どこから手をつけていいか判断できない」
と悩むときは、プロの力を借りるのも有効です。
オンラインコミュニティ片サロでは、プロの整理収納アドバイザーに相談したり、仲間と報告し合ったりして、楽しく片づけを進められます。
あなたの参加をお待ちしています。
